低血压常吃当归姜片羊肉汤,人参粥,虫草全鸭汤,让你越吃越健康

2017-10-17

 食用偏方 当归姜片羊肉汤
《用料》羊瘦肉100克,当归、生姜各75克,大料与桂皮少许。
《做法》将上述所有材料加水适量,文火焖至肉烂熟,去药渣,食肉喝汤,没日2次。
《功效》对低血压有较好的食疗作用。
食用偏方 三药鱼粥
《用料》人参、麦冬、五味子各5克,鱼1条约200克,糯米10克。
《做法》先将上述3药用水煎,取药液;再把鱼刮鳞,去肚杂,与糯米用上述煎液煮粥。每周服2次,连服9周。
《功效》对气阴两虚型低血压有疗效。
食用偏方 人参粥
《用料》人参末3克(或党参末15克),冰糖适量,粳米100克。
《做法》将人参末、冰糖、粳米同入砂锅,加水煮粥,食粥,早晚分食。
《功效》对低血压有叫好的食疗作用。
食用偏方 生姜
《用料》生姜适量。
《做法》生姜去皮洗净,生服。
《功效》缓解低血压引起的头晕、气短、自汗等症状。
偏方介绍--------------------------
常吃生姜对治疗低血压有好处,可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末,平时可饮用姜茶。
食用偏方 虫草全鸭汤
《用料》鸭1整只,冬虫夏草12枚,料酒、姜、葱白、胡椒粉、盐各适量。
《做法》将鸭腹掏空、去杂,冬虫夏草置鸭腹中,加上述调料炖熟食之。
《功效》对低血压病有较好的食疗效果。
偏方介绍---------------------------
冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,药性温和,体虚、血压低者食之有益。